Jadis école de vie à 30 km/h, la sortie de groupe est devenue un Strava Live en roue libre : attaques solitaires, cris hystériques pour un gravillon et moitié du peloton semée […] Lire la suite →
Étiquette : confinement
Attention à l’effet peloton…
Lors des confinements et des périodes de déconfinement, il est demandé aux cyclistes de rouler seul. Malheureusement, nous sommes très peu nombreux à savoir le faire. Pour la majorité des cyclos, c’est […] Lire la suite →
5 séances sur home-trainer pour gagner de la force
Les conditions actuelles sont idéales pour profiter de la pratique du home-trainer et pour s’entrainer de manière parfaitement ciblée. Nous vous proposons 5 séances destinées à développer votre force, de manière à […] Lire la suite →
Pauline Ferrand-Prévot : « Déjà super en forme et vraiment motivée » pour 2021
Entre stage de préparation et régénération, vélo de route et travail d’intensité, avant une toute petite opération et une coupure méritée le temps de souffler pour les fêtes de fin d’année, Pauline […] Lire la suite →
Allègement du confinement – Nouvelle attestation de déplacement : non, vous ne pouvez toujours pas rouler en groupe !
Ce 28 novembre, de nouvelles règles de confinement entrent en vigueur pour lutter contre la pandémie de Covid-19. S’il est désormais autorisé de s’éloigner dans un rayon de 20 km autour de […] Lire la suite →
Quelle cadence de pédalage pour la reprise ?
Le début du mois de décembre marque pour beaucoup le moment de la vraie reprise de l’entrainement cycliste. Et c’est d’autant plus vrai cette année avec la sortie (progressive) du confinement. Il […] Lire la suite →
Home-trainer : quel matériel nécessaire pour Zwift ?
Zwift est la plateforme de cyclisme virtuel la plus populaire au monde, et permet de rouler sur un home-trainer sans vous ennuyer tout en maintenant ou en améliorant votre condition physique. Un […] Lire la suite →
Une nouvelle fois, les sportifs sont les oubliés du confinement
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Après une première période de confinement où les sportifs réguliers ou occasionnels qu’on a vus courir dans les rues ont […] Lire la suite →
Triathlon : reprise de la course à pied après 8 semaines de confinement
Même si nombre de triathlètes ou coureurs à pied auront réussi à maintenir une activité physique minimum ces 8 dernières semaines, pour beaucoup, ce lundi 11 mai est synonyme de reprise de […] Lire la suite →
Les sportifs : les incriminés du confinement
En cette période de confinement, les sportifs réguliers ou occasionnels que l’on voit courir dans les rues font réagir, et sont même parfois montrés du doigt et accusés d’être égoïstes et d’éventuellement […] Lire la suite →