Cette nouveauté marque l’expansion de la plateforme vers l’entraînement multisport
MyWhoosh, la seule plateforme d’entraînement virtuel entièrement gratuite, lance sa dernière version, la mise à jour 5.6, franchissant une étape majeure avec l’introduction […] Lire la suite →
Étiquette : condition physique
5 séances de 45 min à faire chez soi quand il pleut des cordes
La météo annonce déluge toute la semaine ? Pas de panique. En 45 minutes chrono, sans même enfiler une veste imperméable, vous pouvez entretenir la forme, améliorer votre cadence et même gagner […] Lire la suite →
L’intérêt de travailler sa PMA
L’endurance, la force et la vélocité sont souvent citées comme étant les bases de l’entraînement en cyclisme. Il est vrai que ce sont des qualités qui sont généralement travaillées par les cyclistes […] Lire la suite →
La pratique du vélo pour maigrir
Le cyclisme est un excellent moyen de perdre du poids, et de nombreux cyclistes ou néo-cyclistes ont réussi à atteindre et à maintenir un poids santé en pratiquant régulièrement ce sport. Si […] Lire la suite →