Quel cycliste aujourd’hui ne connaît pas Strava ? Plus de 100 millions d’individus utilisent aujourd’hui cette application qui continue chaque jour d’additionner des nouveaux inscrits au même moment
Tag: coaching
Comment passer un mur (ou une côte raide)
C’est raide, c’est dur et ça peut être long… Pourtant, ce n’est pas que du plaisir, loin de là ! Lorsqu’un mur se dresse sous vos roues, autrement dit
Qu’est-ce qu’un bon coach et comment le reconnaître ?
Connaissez-vous cette pratique aussi vieille que la Grèce antique qui consiste à faire découvrir à ceux qui nous font confiance des vérités qu’ils possèdent en eux-mêmes ? Qui
Parlons de votre mental : le podcast de Jeff Tatard, athlète multidisciplinaire, coach en vente et consultant sportif
Jeff Tatard étudie et expérimente au quotidien depuis plusieurs années les aptitudes mentales et psychologiques qui déterminent la performance selon les différents contextes possibles, dans les domaines du
Fit Immersion : pédaler sur les plus belles routes du monde sans sortir de chez soi en réalité virtuelle
La crise de la Covid-19 a eu un impact profond sur le monde du sport. Lorsque les salles de fitness ont fermé leurs portes et que les déplacements
Coaching : la résilience, ou comment rebondir après un échec ou une difficulté
Un accident, la perte d’un proche, un licenciement, la maladie, bref, malgré les pires difficultés de la vie pourquoi certaines personnes parviennent toujours à retrouver aussi rapidement le
Le nouveau coaching
Partager la publication « Le nouveau coaching » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Dans un monde qui évolue en permanence, le coaching doit se réadapter aux nouvelles attentes des athlètes
Vélo ou triathlon : devez-vous prendre un coach ?
Partager la publication « Vélo ou triathlon : devez-vous prendre un coach ? » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Le terme de coaching est à la mode. Aujourd’hui on trouve
Savoir s’hydrater
Partager la publication « Savoir s’hydrater » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Une bonne hydratation évite les coups de barre et favorise la performance. Il ne faut jamais la négliger,
Une technique pour améliorer la force mentale
Partager la publication « Une technique pour améliorer la force mentale » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Même si vous prenez du plaisir à rouler, nager ou courir, il arrive