Aujourd’hui, l’obsession de la mesure frôle la démesure. Il en est de même en sport, en cyclisme et en course à pied notamment, avec
Tag: cardio
Les différentes intensités d’entrainement
Quelles sont les différentes zones d’intensité de l’effort ? À quoi correspondent-elles aussi bien en termes de sensations que de nombre de battements cardiaques