Quand vous êtes cycliste et qu’il s’agit d’aller rouler avec la Gabba, les gants épais et les couvre-chaussures, à quoi est-ce que vous pensez ? Qu’est-ce qui vous ferait rêver à ce […] Lire la suite →
Étiquette : boire
L’hydratation du cycliste et l’intérêt des boissons pour sportifs
L’eau, c’est la vie. Et encore plus pendant l’effort. Pour un bon fonctionnement de l’organisme pendant une sortie à vélo, elle peut ne pas être suffisante pour combler les déficits. Entrent en […] Lire la suite →
Savoir s’hydrater
Une bonne hydratation évite les coups de barre et favorise la performance. Il ne faut jamais la négliger, aussi bien dans la gestion de l’alimentation quotidienne qu’au cours de l’effort.
Par Guillaume Judas […] Lire la suite →
Quelle eau choisir au quotidien ?
Par Jean-Fran̤ois Tatard РPhotos : flickr / pexels / pixabay / DR
S’il est un élément indispensable à votre existence, c’est bien l’eau. Près de 60 % de votre organisme est en […] Lire la suite →