En vélo pour sortir du lot et aller gagner des courses, il faut le plus souvent partir en échappée. Mais seul c’est souvent compliqué. Il faut alors composer avec le travail de […] Lire la suite →
Étiquette : astuces
Rouler plus vite à vélo en optimisant le matériel
« Ce sont les jambes qui font la différence, pas le vélo ! » Certes. Derrière cette affirmation souvent entendue dans les pelotons, se cachent autant de vérités que de frustrations face à l’évolution […] Lire la suite →
Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #6 – L’intérêt du home-trainer à rouleaux
Yoann Offredo (Wanty – Gobert Cycling Team) est l’un des coureurs français les plus charismatiques du peloton professionnel. Le baroudeur, spécialiste des grandes échappées sur le Tour de France mais aussi des […] Lire la suite →
Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #5 – La séance de gainage et de PPG pour pédaler plus fort !
Yoann Offredo (Wanty – Gobert Cycling Team) est l’un des coureurs français les plus charismatiques du peloton professionnel.
Le baroudeur, spécialiste des grandes échappées sur le Tour de France mais aussi des […] Lire la suite →
Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #4 – La sacoche de secours avant de partir rouler.
Yoann Offredo (Wanty – Gobert Cycling Team) est l’un des coureurs français les plus charismatiques du peloton professionnel.
Le baroudeur, spécialiste des grandes échappées sur le Tour de France mais aussi des […] Lire la suite →
Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #3 – La préparation pour une sortie à vélo dans les conditions hivernales
Yoann Offredo (Wanty – Gobert Cycling Team) est l’un des coureurs français les plus charismatiques du peloton professionnel.
Le baroudeur, spécialiste des grandes échappées sur le Tour de France mais aussi des […] Lire la suite →
Vidéo : les conseils de Yoann Offredo #1 – La récupération après l’entrainement
Yoann Offredo (Wanty – Gobert) est l’un des coureurs français les plus charismatiques du peloton professionnel. Le baroudeur, spécialiste des grandes échappées sur le Tour de France et les Classiques, nous livre […] Lire la suite →