La réduction du poids est l’une des clés de l’amélioration des performances et du plaisir, qu’il s’agisse du cycliste ou de son matériel. Les vélos les plus légers sont souvent les plus […] Lire la suite →
Étiquette : amélioration
Zwift met du fun dans le garage à vélo virtuel
Le « New Bike Day » représente un événement marquant pour de nombreux cyclistes, qu’ils roulent sur route ou sur Zwift. La plateforme mondiale de fitness en ligne introduit le Bike Upgrade […] Lire la suite →
Entraînement moderne : optimiser la performance grâce à la science et la technologie
Le cyclisme est un sport exigeant. Il nécessite une préparation physique, technique et mentale minutieuse. Au fil des années, les méthodes d’entraînement ont évolué, intégrant des avancées scientifiques et technologiques pour maximiser […] Lire la suite →
Fractionnés courts ou longs pour progresser ?
Que ce soit pour parvenir au sommet d’un col mythique, ou préparer une cyclosportive, ou encore obtenir des résultats en compétition, chacun à son niveau, pour progresser et espérer performer le jour […] Lire la suite →