Le samedi 19 juin prochain se tiendra un nouveau Classic Challenge, entre Paris et Dourdan.
Une nouvelle fois, ce ne sera ni une course ni une randonnée à proprement parlé mais une formule […] Lire la suite →
Étiquette : allure
Humeur : le cycliste, un beauf comme un autre…
Ah, le vélo ! S’il existe bien une discipline sportive qui se distingue par son niveau de beaufitude vue de l’extérieur, le cyclisme peut peut-être espérer obtenir la palme…
Par Jean-François Tatard – […] Lire la suite →
Quelle fréquence cardiaque pour l’entrainement hivernal ?
Pendant la période hivernale, il est habituellement conseillé de s’entrainer à faible intensité et en surveillant sa fréquence cardiaque afin de construire des fondations solides pour la prochaine saison. Une méthode classique […] Lire la suite →