Confinement et sport : doit-on éviter les graisses dans l’alimentation ?

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La marque suédoise Maurten entend révolutionner l’apport énergétique des sportifs pendant l’effort grâce à la composition de ses produits. Nous avons testé le gel et l’une des deux

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Pour rester performant, doit-on manger plus en hiver ?

Pas toujours évident d’affronter le froid sur le vélo. Pour partir réchauffé et plein d’énergie, il peut être tentant d’engloutir certains gros plats hivernaux qui laissent penser que

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