Alors que l’hiver s’installe, nombreux sont les cyclistes qui laissent leur vélo au garage pour enfiler leurs chaussures de running. Pour accompagner cette transition, nous avons eu l’occasion de tester trois produits […] Lire la suite →
Étiquette : acide lactique
Le lactate dans le cyclisme : décryptage d’un indicateur clé de la performance
Le monde du cyclisme de haut niveau repose sur une multitude de facteurs à prendre en considération, et les entraîneurs cherchent constamment des moyens innovants pour maximiser les performances de leurs athlètes. […] Lire la suite →
La récupération active
Aucun cycliste qui aspire à des résultats n’est censé l’ignorer, la récupération et le repos permettent au corps de se régénérer et donc de progresser. Et plus traditionnellement, dans le terme « […] Lire la suite →