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		<title>3bikes.fr votre magazine Vélo, Gravel &amp; Triathlon</title>
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			<title>L’Étape du Tour 2026 : la reconnaissance complète</title>
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			<title>Shimano dévoile une toute nouvelle gamme de roues Dura-Ace</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 17:47:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>Troc Vélo : la fin d’une époque ?</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 14:11:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>Quelle fréquence cardiaque pour l’entrainement hivernal ?</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 14:11:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>Test du compteur COROS DURA 2 Solar : le soleil fait de l’ombre à Garmin</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 14:11:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>Sram présente le nouveau groupe Sram Force AXS</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 14:11:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>Le nouveau Colnago Y1Rs d’UAE Team Emirates &#8211; XTG pour 2025</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 14:11:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>MAAP Aeon Prism high-end jersey review</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 13:54:29 +0000]]></pubDate>
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			<title>Bike Shopping of the Week: Our Selection for 11/21/2025</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 13:54:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>Shopping Vélo de la semaine : notre sélection du 21/11/2025</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 13:54:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>Test du maillot haut de gamme MAAP Aeon Prism</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 13:54:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>Test de la veste Castelli Perfetto 4 : le froid sans compromis ?</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 12:47:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>Test de la collection Castelli Transition : l’automne a enfin sa tenue</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 12:46:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>Le matériel interdit&#8230; que tout le monde utilise</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 11:15:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>Un vélo MF Carbon Cycles personnalisé pour fêter la fin de carrière de François Pervis</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 10:47:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>François Pervis signe officiellement avec MF Carbon Cycles</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Nov 2026 10:47:29 +0000]]></pubDate>
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			<title>Tour du Faso 2026 (men), Stage 8: Anes Riahi wins</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Nov 2026 17:56:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>Tour du Faso 2026 (hommes), 8e étape : succès de Anes Riahi</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Nov 2026 17:55:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>Test du Cervélo R5</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Nov 2026 17:17:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>Les Cervélo S5, R5, P5 et Caledonia version 2021 de l’équipe Jumbo-Visma</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Nov 2026 16:47:05 +0000]]></pubDate>
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			<title>Test des pneus Enve SES Tubeless Ready</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Nov 2026 16:17:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>Q36.5 Presents the New Vampire Hooded Jacket</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Nov 2026 16:10:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>Q36.5 présente la nouvelle veste Vampire Hooded</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Nov 2026 16:08:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>ROUVY 4.8: Group Challenges for Clubs</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Nov 2026 08:54:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>ROUVY 4.8 : des défis collectifs pour les clubs</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Nov 2026 08:52:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>En difficulté, comment Campagnolo peut encore rebondir</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Nov 2026 08:16:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>La sortie vélo en groupe est-elle morte ?</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Nov 2026 06:45:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>Cyclisme : 6 exercices de renforcement musculaire à faire chez soi</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Nov 2026 06:45:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>Superprestige Middelkerke &#8211; Noordzeecross 2026 (Men): Wyseure Wins</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Nov 2026 22:10:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>Superprestige Middelkerke &#8211; Noordzeecross 2026 (Women): van Alphen Victorious</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Nov 2026 22:10:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>Tour du Faso 2026 (men), Stage 7: Riahi wins</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Nov 2026 22:10:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>Superprestige Middelkerke &#8211; Noordzeecross 2026 (hommes) : Wyseure s’impose</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Nov 2026 22:09:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>Superprestige Middelkerke &#8211; Noordzeecross 2026 (femmes) : van Alphen victorieuse</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Nov 2026 22:09:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>Tour du Faso 2026 (hommes), 7e étape : Riahi l&#8217;emporte</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Nov 2026 22:08:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>5 séances sur home-trainer pour gagner de la force</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Nov 2026 19:15:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>Test du Wahoo Kickr Core Zwift One pour démocratiser la pratique du home-trainer connecté</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Nov 2026 18:47:31 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.3bikes.fr/2020/11/05/home-trainer-quel-materiel-necessaire-pour-zwift/]]></guid>
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			<title>Home-trainer : quel matériel nécessaire pour Zwift ?</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Nov 2026 18:46:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>Comment remplacer efficacement une sortie vélo par une séance de home-trainer ?</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Nov 2026 18:16:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>Cyclisme 3.0 : que valent les applications pour home-trainer ?</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Nov 2026 17:46:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>5 erreurs à ne pas commettre avec l’entrainement sur home-trainer</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Nov 2026 17:45:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>Test du home-trainer connecté à rouleaux Elite Nero</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Nov 2026 17:17:56 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://www.3bikes.fr/2018/12/18/8-seances-dentrainement-sur-home-trainer/]]></link>
			<title>8 séances d’entrainement sur home-trainer</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Nov 2026 17:16:46 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://www.3bikes.fr/2019/02/23/triathlon-super-league-vincent-luis-joue-de-malchance/]]></link>
			<title>TRIATHLON – Super League : Vincent Luis joue de malchance</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Nov 2026 14:16:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>Comment s’entraîner l’hiver quand on est cycliste amateur ?</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Nov 2026 10:46:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>Entrainement : de la Force pour rouler plus vite</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Nov 2026 08:16:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>Rouler après 60 ans : nos conseils pour rester en forme</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Nov 2026 07:45:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>Tour du Faso 2026 (Men), Stage 6: Hamza Ahead of Hermans and Assal</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 04 Nov 2026 22:40:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>Tour du Faso 2026 (hommes), 6e étape : Hamza devant Hermans et Assal</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 04 Nov 2026 22:39:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>Trek dévoile un coloris exclusif pour le Tour de France Femmes</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 04 Nov 2026 20:47:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>Tour de France Femmes avec Zwift 2025 : la liste des 154 coureuses partantes et les numéros de dossards</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 04 Nov 2026 20:16:50 +0000]]></pubDate>
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