Partager la publication « L’entrainement polarisé » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Connaissez-vous le principe de Pareto, autrement appelé la loi des 80-20 ? Ce phénomène empirique a été constaté
Entrainement
L’éloge de la lenteur
Partager la publication « L’éloge de la lenteur » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Dans un monde moderne où être à l’heure c’est déjà être en retard, on peut se
Mieux grimper en montagne
Partager la publication « Mieux grimper en montagne » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Pour de nombreux pratiquants, l’été est synonyme de montagne et de belles escalades. Coureurs, cyclosportifs ou
Commencer le vélo après 40 ans
Partager la publication « Commencer le vélo après 40 ans » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Rien n’est jamais fini. Pas d’âge pour découvrir sa vocation. Pas d’âge non plus
Rouler sous la chaleur
Partager la publication « Rouler sous la chaleur » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Quand vous êtes cycliste et qu’il s’agit d’aller rouler avec la Gabba, les gants épais et
Le sommeil du cycliste
Partager la publication « Le sommeil du cycliste » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page On parle souvent de diététique mais s’il existe un autre élément essentiel à la réussite sportive,
Faut-il s’entrainer quand on est malade ?
Partager la publication « Faut-il s’entrainer quand on est malade ? » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Connaissez-vous la réthorique favorite de Winston Churchill pour justifier sa longévité ? :
L’entrainement biquotidien
Partager la publication « L’entrainement biquotidien » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Entre celui ou celle qui roule pour le plaisir ou pour la forme et l’athlète qui aspire à
Le contrôle de la respiration
Partager la publication « Le contrôle de la respiration » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Si la respiration est complètement autonome, elle peut également être volontairement contrôlée. Ainsi, nous est-il
Le nouveau coaching
Partager la publication « Le nouveau coaching » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Dans un monde qui évolue en permanence, le coaching doit se réadapter aux nouvelles attentes des athlètes