Progresser grâce à Strava

Quel cycliste aujourd’hui ne connaît pas Strava ? Plus de 100 millions d’individus utilisent aujourd’hui cette application qui continue chaque jour d’additionner des nouveaux inscrits au même moment

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Quels champs de données faire apparaître sur son compteur (Glossaire) ?

Que vos objectifs d’amélioration ou de supervision de vos performances quand vous faites du sport soient liés à un besoin de contrôle, de réassurance, de reconnaissance, d’accomplissement, ou

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Votre montre connectée ou votre compteur pour détecter la Covid

Que ce soit en cyclisme, en course à pied, en natation ou dans bon nombre de disciplines, le sportif moderne a accès à différentes technologies pour lui permettre

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Qu’est-ce qu’un bon coach et comment le reconnaître ?

Connaissez-vous cette pratique aussi vieille que la Grèce antique qui consiste à faire découvrir à ceux qui nous font confiance des vérités qu’ils possèdent en eux-mêmes ? Qui

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La retraite, ou le moment d’une nouvelle vie

En France, le poids des activités physiques et sportives chez les seniors semble progresser depuis quelques années. Si cette situation est la conséquence de plusieurs phénomènes, ce qu’il

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Les bienfaits de la sieste

Nous pouvons le tourner dans tous les sens, même si bon nombre de bienfaits sont avouables, rouler ou courir fatigue l’organisme. Pendant l’effort, il accumule des perturbations biologiques

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Le carnet d’entrainement, ou le journal de bord du cycliste

Beaucoup de cyclistes, et plus généralement les sportifs, utilisent un carnet d’entraînement. Il permet de consigner les performances ou les différentes sensations, et de les comparer. Il aide

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Les inconvénients du home-trainer connecté

La pratique du home-trainer connecté est devenue très populaire depuis quelques mois, surtout depuis le début de la pandémie. Ceci grâce à des appareils et à des applications

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