Chaque année, le scénario se répète : les premières grosses chaleurs arrivent, et malgré un entraînement solide, les sensations sont mauvaises. On plafonne plus vite, on transpire abondamment,
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S’entraîner en col : un terrain idéal pour progresser
S’entraîner en grimpant des cols est bien plus qu’une simple sortie vélo dans un cadre grandiose. C’est une opportunité unique pour travailler son physique, affiner sa technique et
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