Votre poids en questions

Partager la publication « Votre poids en questions » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Prendre du poids l’hiver pour affronter le froid, ou perdre du poids l’été pour être plus

Lire la suite

8 séances d’entrainement sur home-trainer

Partager la publication « 8 séances d’entrainement sur home-trainer » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Au moment d’enfourcher votre home-trainer, vous vous demandez quel type de séance suivre et quels

Lire la suite

Travaillez vos points faibles

Partager la publication « Travaillez vos points faibles » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page C’est le bon moment avant que la saison ne commence vraiment pour prendre un peu de

Lire la suite

Musculation : faut-il se renforcer en salle durant l’hiver ?

Partager la publication « Musculation : faut-il se renforcer en salle durant l’hiver ? » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page L’hiver est la période idéale pour penser au renforcement. Épaules,

Lire la suite