Quel cycliste n’a jamais été confronté à des douleurs au niveau des fesses ? Quelles sont les causes de ce mal aux fesses sur son vélo ? Quelles
Débutants
Faut-il porter des gants (mitaines) pour faire du vélo ?
Longtemps, ils furent un des ustensiles indispensables à la panoplie du parfait cycliste, et pourtant on remarque sur les photos ou à la télé que de plus en
L’importance du bon choix des développements
Le choix des développements sur un vélo de route est crucial pour les cyclistes qui cherchent à optimiser leurs performances et à maximiser leur vitesse sur tous les
Qu’est-ce que les vélos de Gravel ?
Ils prennent une part de plus en plus importante dans les ventes de vélos en Europe, surtout depuis la pandémie de Covid-19. Avec leurs gros pneus et leurs
Quel est l’intérêt des entrainements fractionnés ?
Les sports d’endurance tels que le vélo nécessitent une combinaison de force, d’endurance musculaire et de capacité cardiovasculaire pour performer à son meilleur niveau. Les entrainements fractionnés sont
Comment progresser à vélo quand on a peu de temps pour s’entraîner
Pour les cyclistes passionnés, il n’est pas toujours facile de trouver le temps pour s’entraîner régulièrement. Entre les obligations professionnelles et familiales, il peut être difficile de consacrer
Pourquoi il n’est jamais trop tard pour se mettre au vélo
Le cyclisme sportif est une activité physique qui est de plus en plus populaire. Il s’agit d’un sport qui peut être pratiqué en extérieur ou en intérieur, sur
La pratique du vélo pour maigrir
Le cyclisme est un excellent moyen de perdre du poids, et de nombreux cyclistes ou néo-cyclistes ont réussi à atteindre et à maintenir un poids santé en pratiquant
Peut-on être bon à la fois en course à pied et en vélo ?
L’année dernière à cette époque on vous avait dévoilé quelques histoires stupéfiantes de cyclistes devenus coureurs a pied de très haut niveau. On vous avait ainsi présenté quelques
Comment mieux descendre à vélo ?
Descendre vite et bien – et surtout en se sentant en sécurité – est une question de maîtrise et d’assurance, de confiance en soi et en son matériel.