Pour certains lecteurs de 3bikes.fr, il n’est pas si rare que vous ayez commencé un jour le sport pour maigrir. Vous y avez par la suite trouvé d’autres bienfaits
Alimentation
Le régime de la monodiète avant la saison
Après avoir dévoré depuis un mois du foie gras, du saumon, de la bûche au beure salé, des chocolats et encore des parts de galette des rois jusqu’à
Manger gras pour performer : le régime cétogène, ou le secret des pros pour être affûté
Et si le secret pour être sec était de manger du gras ? Avez-vous déjà entendu parler du régime cétogène ? De plus en plus de cyclistes professionnels
L’affûtage ou comment perdre les derniers kilos
Partager la publication « L’affûtage ou comment perdre les derniers kilos » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Qu’il soit un sujet de performance ou d’esthétisme, s’il est un thème qui
L’hydratation du cycliste et l’intérêt des boissons pour sportifs
Partager la publication « L’hydratation du cycliste et l’intérêt des boissons pour sportifs » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page L’eau, c’est la vie. Et encore plus pendant l’effort. Pour un
Le café est-il un dopant ?
Le café est un petit breuvage dont on loue facilement les effets favorables pour se donner un petit coup de pouce en pleine journée, aussi bien physiquement que
Confinement et sport : doit-on éviter les graisses dans l’alimentation ?
Partager la publication « Confinement et sport : doit-on éviter les graisses dans l’alimentation ? » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page En cette période de confinement, il est pour certains
Combien peut-on gagner de temps en perdant du poids ?
Partager la publication « Combien peut-on gagner de temps en perdant du poids ? » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Le poids, qu’il s’agisse de la masse corporelle ou de
Courir à jeun pour maigrir plus vite
Partager la publication « Courir à jeun pour maigrir plus vite » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Certains et certaines sont des inconditionnels de l’entraînement à jeun et ne jurent que
Quelle différence entre le riz blanc et le riz complet pour le sport ?
Partager la publication « Quelle différence entre le riz blanc et le riz complet pour le sport ? » Facebook Twitter Adresse mail Marque-page Au rayon des féculents en grande