Pour rester performant, doit-on manger plus en hiver ?

Pas toujours évident d’affronter le froid sur le vélo. Pour partir réchauffé et plein d’énergie, il peut être tentant d’engloutir certains gros plats hivernaux

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Test des lunettes Rudy Project Defender

Nouvelle sportive haut de gamme de l’italien Rudy Project, la Defender privilégie la protection et le confort de vision combinés à une excellente gestion

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Blessure : peut-on se claquer en pédalant ?

Qui n’a jamais vu un sprinteur du 100 m arrêter brusquement son effort après dix mètres de poussée ? Si le claquage demeure possible

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