Les articles de l'auteur : Jean-François Tatard

Coaching Mental 

Quand l’esprit réchauffe les mains sur le vélo

Mis à jour le 11 novembre 2025 à 18h07 0 Commentaires Temps de lecture : 6 minutes, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

On connaît tous quelqu’un comme lui. Celui qui transforme chaque tuile en opportunité. Son vélo casse ? Parfait : l’occasion d’en apprendre les entrailles, de bricoler, ou d’écrire une nouvelle page matérielle. Une […] Lire la suite →

Accessoires Allroad Route Tests Triathlon 

Test MUSE M-238 BC, la musique dans les os et sans s’isoler

Mis à jour le 10 novembre 2025 à 18h37 0 Commentaires Temps de lecture : 6 minutes, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

On le répète souvent ici : écouter de la musique à vélo sur route ouverte reste interdit et dangereux. Mais entre sécurité et plaisir, il existe des compromis technologiques intéressants. Le MUSE M-238 BC, […] Lire la suite →

A la Une Coaching Entrainement 

Reprendre et réapprendre à courir avec progressivité

0 Commentaires Temps de lecture : 5 minutes, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Novembre arrive. Les jours raccourcissent, les kilomètres en selle se comptent moins facilement, et beaucoup de cyclistes troquent le vélo contre une paire de chaussures de running. Tradition hivernale bien ancrée : la […] Lire la suite →

A la Une Mag Portraits Pros Route 

Sur la table, ils déposent tout : confidences d’un soigneur

0 Commentaires Temps de lecture : 12 minutes, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

3bikes a profité de la trêve du peloton pro pour aller à la rencontre de Stéphane Gicquel, soigneur au long cours, oreille des champions et pierre angulaire de leurs victoires… On le […] Lire la suite →

Accessoires Tests 

Game Ready GRPro® 2.1 ou la récupération pro à domicile

Mis à jour le 5 novembre 2025 à 10h20 0 Commentaires Temps de lecture : 10 minutes, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Nous avons tous un jour été confrontés à cette question brutale : comment récupérer vite et bien après une opération, une blessure, un traumatisme ? Chez 3bikes, nous parlons quotidiennement watts, braquets, […] Lire la suite →

Mag Portraits 

Nicolas Fritsch, ou l’art de se réinventer

Mis à jour le 4 novembre 2025 à 16h37 0 Commentaires Temps de lecture : 15 minutes, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

On l’avait croisé mille fois à l’écran ces dernières années, sans jamais l’avoir vraiment retrouvé en chair et en os. Sa voix, elle, ne nous avait jamais quittés : posée, claire, presque […] Lire la suite →

Coaching Entrainement Infirmerie 

Pourquoi le muscle perdu revient plus vite qu’on ne le croit

Mis à jour le 31 octobre 2025 à 16h42 0 Commentaires Temps de lecture : 3 minutes, , , , , , , , , , , , , , , , , ,

On a tous déjà connu cette sensation frustrante : après une chute, après une blessure, après une opération ou après une longue coupure, les jambes fondent à vue d’œil. Le cuissot de […] Lire la suite →

Allroad Mag Portraits 

Élise Caron – Là où le monde devient paysage intérieur

Mis à jour le 30 octobre 2025 à 13h54 1 Commentaire Temps de lecture : 7 minutes, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Il y a des gens qui pédalent pour avancer, et d’autres pour comprendre. Élise Caron, elle, fait les deux. Durant un long entretien, elle a parlé calmement, avec cette clarté tranquille qui […] Lire la suite →

Allroad Conseils Mag Route Société Triathlon 

Les cyclistes et leur microcosme : l’amour en braquet fermé

Mis à jour le 30 octobre 2025 à 13h54 0 Commentaires Temps de lecture : 4 minutes, , , , , , , , , , , , , ,

Il y a des moments, sur le bord d’une course amateur ou d’une sortie club, où l’on se demande si le cyclisme n’est pas devenu une petite secte à pédales. Pas une […] Lire la suite →

A la Une Mag Pros Route 

Présentation des Tours 2026 : paroles du peloton

0 Commentaires Temps de lecture : 7 minutes, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

La grande messe du vélo ! Ce jeudi 23 octobre, au Palais des Congrès de Paris, la planète cyclisme s’était donnée rendez-vous pour découvrir les tracés du Tour de France 2026 et du Tour de France Femmes […] Lire la suite →