Cette semaine GARMIN a vécu l’incident qui fait frémir tous les services IT des entreprises du monde entier. En effet, un pirate a pris en otage tout le service de la plateforme […] Lire la suite →
Les articles de l'auteur : Jean-François Tatard
Apprendre à développer le mental d’un champion
Comment renforcer votre mental et devenir un champion, au moins dans le sens où vous allez vous fixer des objectifs réalisables et les atteindre ? D’abord en positivant et en reprenant confiance […] Lire la suite →
Se fixer un objectif
Dans la vie, il vous est déjà tous arrivé de vous égarer ou d’épuiser vos ressources et vos provisions de motivation. Mais qu’est-ce qui définit cette perte ? Pourquoi d’un coup, n’avez-vous […] Lire la suite →
La première chute
Beaucoup la craignent et certains en sont même traumatisés par avance. La chute à vélo fait partie des risques de la pratique, mais elle est heureusement la plupart du temps sans gravité. […] Lire la suite →
Test des chaussures New Balance M 1500 V4 – D BOA
Pour les triathlètes, quels peuvent être les bénéfices d’une paire de chaussures de course à pied serrées comme les chaussures de vélo par un Boa ? Chez New Balance, on m’a laissé […] Lire la suite →
L’entrainement polarisé
Connaissez-vous le principe de Pareto, autrement appelé la loi des 80-20 ? Ce phénomène empirique a été constaté dans bon nombre de domaines. Celui-ci veut qu’environ 80 % des effets sont le […] Lire la suite →
L’éloge de la lenteur
Dans un monde moderne où être à l’heure c’est déjà être en retard, on peut se demander si le rythme de cette course folle est toujours aussi bénéfique. Le temps semble s’accélérer […] Lire la suite →
La fasciite plantaire
Cycliste du dimanche, ou athlète de haut niveau, les blessures n’épargnent aucun sportif. Elles nous rendent tristes et ronchons et méritent bien une fiche explicative en QQOQCP pour chacune. L’idée à travers […] Lire la suite →
Comment éviter les pieds qui chauffent en été ?
Avec les températures sous lesquelles vous roulez en ce moment, vous êtes nombreux à avoir ce qu’on appelle « le feu aux pieds ». Et on entend (trop) souvent les cyclistes incriminer les chaussures. […] Lire la suite →
La périostite
Cycliste du dimanche, ou athlète de haut niveau, les blessures n’épargnent aucun sportif. Elles nous rendent tristes et ronchons et méritent bien une fiche explicative en QQOQCP pour chacune. L’idée à travers […] Lire la suite →