Beaucoup de cyclistes, et plus généralement les sportifs, utilisent un carnet d’entraînement. Il permet de consigner les performances ou les différentes sensations, et de les comparer. Il aide aussi à rester motivé. […] Lire la suite →
Les articles de l'auteur : Jean-François Tatard
Vaccination anti Covid ou infection : quels sont les risques réels de myocardite ?
La vaccination anti Covid est accusée de provoquer des myocardites, et ce risque est même démontré scientifiquement. Cependant, on sait aussi désormais que parmi les athlètes qui ont contracté la Covid-19, certains […] Lire la suite →
Quand les cyclistes enfilent les baskets
On est en plein mois de novembre et normalement c’est la trêve pour les héros du Tour de France… Oui, mais voilà. Certains s’ennuient et pour briser ce manque, ils chaussent les […] Lire la suite →
Test des BCAA 2:1:1 d’Apurna
Selon vous, quelle est la star de la nutrition sportive au rayon des compléments alimentaires ? S’il y en a bien une qui connaît un succès grandissant ces dernières années (et en […] Lire la suite →
Parlons de votre mental : le podcast de Jeff Tatard, athlète multidisciplinaire, coach en vente et consultant sportif
Jeff Tatard étudie et expérimente au quotidien depuis plusieurs années les aptitudes mentales et psychologiques qui déterminent la performance selon les différents contextes possibles, dans les domaines du sport et de l’entreprise. […] Lire la suite →
Le classement en compétition ou le piège de la frustration
Lorsqu’on fait du sport en compétition et plus encore du cyclisme, notre position par rapport à l’adversité et donc notre place dans le classement de la course est LA préoccupation majeure. Cette […] Lire la suite →
Dans la roue de… Kevin Le Cunff, champion paralympique de cyclisme sur route
Rendez-vous en terre inconnue pour vivre un entraînement avec le récent champion paralympique de cyclisme sur route, le Francilien Kevin Le Cunff, 33 ans. L’occasion pour nous de bien intégrer sa faiblesse […] Lire la suite →
Comment passer pro : le parcours typique existe-t-il ?
Est-ce qu’il existe un parcours bien défini depuis les jeunes catégories pour devenir un jour un champion cycliste ? Existe-t-il un chemin droit et rectiligne qui mène parfois jusqu’aux sommets du Tour […] Lire la suite →
À 40 ans, tout est (encore) permis
Quand on est passionné de sport, notre « avant 40 ans » rime souvent avec force, succès, énergie, résistance à la fatigue et une vie bien tranquille où tout est encore possible. […] Lire la suite →
Test du Gâteau Energie Apurna
Depuis des semaines, vous préparez votre objectif. Vous avez tout bien fait et au dernier moment, par inadvertance ou par méconnaissance, vous fichez tout en l’air, en moins d’une demi-heure ou le […] Lire la suite →