Tout juste revenu de la 51ème édition du marathon de New-York que j’ai bouclé dans un chrono qui représente quasiment une heure de plus que celui qui constitue mon record, je vous […] Lire la suite →
Les articles de l'auteur : Jean-François Tatard
Test des chaussures de course à pied Craft CTM Ultra Carbon 2
On ne court pas tous les jours une épreuve aussi mythique que le marathon de New York. Et c’est à cette occasion assez unique, ce premier dimanche de novembre 2022, que j’ai […] Lire la suite →
Test du CBD Marguïa
Avez-vous déjà entendu parler du CBD ? C’est quelque chose qui a longtemps été associé au cannabis récréatif… Depuis quelques années, on a pu voir qu’il est de plus en plus utilisé […] Lire la suite →
Test des acides oméga 3 Biogenic AGPI marins de Byogenie Projet
S’il y a bien une substance vitale dont les effets positifs impactent autant de zones dans notre corps en même temps, ce sont les acides gras oméga 3… C’est aussi pourquoi on […] Lire la suite →
Test des produits Mulebar
En règle générale, il n’est jamais simple de changer ses habitudes mais partant du principe que prendre du plaisir pendant l’effort est de plus en plus primordial chez 3bikes.fr, au-delà de l’impact […] Lire la suite →
20 km de Paris (les derniers dossards)
Que faites-vous le dimanche 9 octobre ? Car si vous aimez courir à pied et que vous souhaitez vivre une expérience inoubliable, avec 3bikes.fr on a une idée à vous suggérer : en version […] Lire la suite →
Mental : faut-il être un instinctif ou un adepte de l’hyper-rationalisme ?
Aujourd’hui le cycliste est étudié, mesuré et analysé dans les moindres détails. Avec des capteurs de plus en plus sophistiqués, qui nous offrent des indications de plus en plus fiables et précises, […] Lire la suite →
La récupération active
Aucun cycliste qui aspire à des résultats n’est censé l’ignorer, la récupération et le repos permettent au corps de se régénérer et donc de progresser. Et plus traditionnellement, dans le terme « […] Lire la suite →
Pluie qui revient et motivation qui s’en va, on en fait quoi ?
Avec la pluie qui revient, il y a beaucoup de cyclistes qui fuient. Et leur semaine d’entraînement est parfois complètement foutue car ils n’ont plus le mental de sortir. Mais alors vous qui […] Lire la suite →
Le coup de bordure
Quel passionné de cyclisme n’a-t-il jamais entendu parler du fameux coup de bordure ? De quoi s’agit-il ? Comment cela se produit-il ? Quel est l’interêt ? Qui sont les acteurs ? […] Lire la suite →