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On connait les bénéfices de la force et de la puissance dans un sport comme le cyclisme ou en course à pied… Mais est-ce

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Coaching : la résilience, ou comment rebondir après un échec ou une difficulté

Un accident, la perte d’un proche, un licenciement, la maladie, bref, malgré les pires difficultés de la vie pourquoi certaines personnes parviennent toujours à

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Les bénéfices des emplâtres américains

Souffrez-vous de douleurs cervicales, dorsales ou lombaires, ou même d’une petite gêne au niveau d’une articulation ? Avez-vous déjà pensé aux emplâtres américains ?

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L’entrainement des pros entre le Tour et les championnats du monde

À une dernière encablure des championnats du monde de cyclisme sur route 2020, connaissez-vous le contenu de la semaine d’entrainement qui précède la course,

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