Douleurs persistantes, raideurs, perte de souplesse… La fibrose musculaire peut être un véritable cauchemar pour les cyclistes et les coureurs à pied. Souvent méconnue, elle résulte d’une mauvaise cicatrisation après une blessure, […] Lire la suite →
Les articles de l'auteur : Jean-François Tatard
Changer de club ou d’équipe : le bon moment et les bonnes raisons
Alors que la saison 2025 débute, les premiers résultats donnent déjà matière à réflexion. Bryan Coquard a surpris en s’imposant en Australie sous les couleurs de Cofidis, tandis que Tom Pidcock et […] Lire la suite →
« Le Petit Coureur » : Loïc Manceau raconte le cyclisme comme vous ne l’avez jamais lu…
Le cyclisme est bien plus qu’un simple sport : c’est une école de la vie, où l’effort et la résilience se mêlent aux valeurs humaines de solidarité et de dépassement de soi. […] Lire la suite →
Micro-sieste : dormez moins, pédalez mieux
Dans le monde de la performance sportive, chaque détail compte. Lors du dernier Vendée Globe, Charlie Dalin a bouclé l’une des courses les plus exigeantes de la planète en 64 jours, avec […] Lire la suite →
“Les légendes autour de la cheminée”
Et si les plus grands champions de l’histoire du cyclisme se retrouvaient autour d’un feu de cheminée, une bonne bouteille de vin à la main, pour parler du cyclisme moderne ? On […] Lire la suite →
Les champions du sport : une intelligence supérieure au service de la performance
Dans l’univers exigeant du sport de haut niveau, où chaque détail compte et où la victoire semble souvent être le fruit d’une combinaison de force physique, d’endurance et de technique, un autre […] Lire la suite →
Dans l’ombre de la gloire : les confessions de Vincent Martins, l’entraîneur aux liens brisés
C’est en lisant un récent article du Parisien, qui a fait couler beaucoup d’encre au sujet de l’affaire Marion Sicot, que l’idée nous est venue de nous rapprocher de Vincent Martins. Cet homme, […] Lire la suite →
Le pignon fixe en hiver : une méthode qui a fait ses preuves
L’hiver est souvent perçu comme une pause dans la saison cycliste, mais pour certains, c’est une période stratégique de créativité, où l’on peut sortir des sentiers battus pour affiner sa technique. Les […] Lire la suite →
Taping : ces bandes fluo qui intriguent… et soutiennent les cyclistes
Vous avez sûrement déjà remarqué ces bandes colorées – parfois fluo – collées sur la peau des athlètes. Mais vous êtes-vous déjà demandé à quoi elles servent ? Contrairement à ce que […] Lire la suite →
Yvan Raphanel : le souffle d’une passion, l’héritage d’un visionnaire
Yvan Raphanel fête ses 80 ans. Une réunion orchestrée par son fils Frédéric a rassemblé famille, amis, anciens coureurs et figures du cyclisme pour célébrer un homme dont la vie est un […] Lire la suite →