Motivation ou discipline ? Pourquoi les vrais champions ne comptent jamais sur l’envie

« Je ne suis pas toujours motivé. Mais je suis toujours discipliné. » Cette phrase, on pourrait l’attribuer à n’importe lequel des géants du

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Les 7 erreurs alimentaires qui coûtent cher en watts

Ou comment saboter votre sortie en toute innocence… On l’a tous fait. Un départ à jeun “parce que ça fait brûler plus de gras”,

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