Journée mondiale de la Terre 2025 : le vélo, un allié clé pour réduire les émissions de carbone

À l’approche de la Journée mondiale de la Terre 2025, Strava, la plateforme dédiée aux sportifs, met en avant l’essor du vélotaf en France à travers des données exclusives collectées en 2024. […] Lire la suite →

Flèche wallonne 2025 : parcours, horaires et engagés

La Flèche wallonne 2025 se déroule ce mercredi 23 avril, entre Ciney et Huy, sur une distance de 205 km. Traditionnellement, la classique idéalement située entre l’Amstel Gold Race et Liège-Bastogne-Liège voit […] Lire la suite →

Comment vos intestins agissent sur vos performances

Des intestins en mauvaise santé peuvent perturber votre entraînement, la récupération et les défenses immunitaires  Ballonnements, crampes, diarrhée : vos intestins vous ont déjà joué des tours en plein effort ? Vous […] Lire la suite →

Sorties en groupe : pourquoi elles freinent vos progrès

Pourquoi les sorties en groupe sont souvent contreproductives La plupart des cyclistes aiment rouler à plusieurs, avec le club, les copains, ce qu’on appelle les Social Rides. Des retrouvailles stimulantes qui rythment […] Lire la suite →