Puissance sur home-trainer : les pièges à éviter

C’est la saison des séances en intérieur, sur du matériel de plus en plus perfectionné. Un home-trainer plus ou moins évolué, voire connecté, peut être une bonne solution

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La Fédération française de cyclotourisme met à jour sa Charte des aménagements cyclables

La Fédération française de cyclotourisme publie la 4ᵉ édition de sa Charte pour des aménagements cyclables sécurisants. Entièrement actualisée, elle a pour objectif d’accompagner collectivités et aménageurs dans

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5 séances de 45 min à faire chez soi quand il pleut des cordes

La météo annonce déluge toute la semaine ? Pas de panique. En 45 minutes chrono, sans même enfiler une veste imperméable, vous pouvez entretenir la forme, améliorer votre

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