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Voici les nouveautés sélectionnées par la rédaction cette semaine : Factor dévoile l’Aluto, un vélo de Gravel en carbone, tandis que BH lance son GravelX en aluminium. Garmin

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Les 30/30 : une méthode éprouvée, mais pas universelle

Les intervalles 30/30, qui consistent à alterner 30 secondes d’effort intense suivies de 30 secondes de pédalage léger, sont un classique de l’entraînement cycliste pour améliorer le VO₂max,

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