Activ Bar & Pâte de Fruits, Test des nouveautés Andros Sport

L’été est la période où nous passons le plus de temps sur nos vélos. Sorties longues, courses sur route, gravel, enchaînement des kilomètres… c’est aussi le meilleur moment pour juger une nutrition sportive. Quelques semaines avant cette période charnière, Andros Sport nous a fait parvenir ses deux nouveautés : les Activ Bar et les nouvelles Pâtes de Fruits Énergie. Plutôt que de nous arrêter à une simple dégustation, nous avons choisi de les emmener là où tout se vérifie vraiment : sur le terrain. Après plusieurs semaines d’essais intensifs, voici notre verdict.

Chaque été, c’est un peu la même histoire. Les kilomètres s’accumulent, les sorties s’allongent, les courses se succèdent et les journées passées sur le vélo deviennent parfois plus longues que celles passées derrière un bureau. C’est aussi la période où la nutrition prend une importance capitale. Car lorsqu’on roule trois, quatre ou parfois cinq heures, chaque bouchée finit par compter.

C’est précisément à ce moment-là qu’Andros Sport nous a fait parvenir ses deux dernières nouveautés : les Activ Bar et les nouvelles Pâtes de Fruits Énergie. Plutôt que de les goûter une seule fois autour d’un café, nous avons préféré faire ce que nous faisons toujours chez 3bikes : les emmener sur le terrain. Là où les produits ne peuvent plus tricher. Plusieurs jours d’essais, des sorties sur route, de longues heures en gravel, des entraînements, des compétitions… bref, la période où nous roulons probablement le plus de toute l’année.

Et très vite, une évidence est apparue. Ces deux produits ne cherchent pas à révolutionner la nutrition sportive. Ils cherchent simplement à rendre les longues heures de vélo plus faciles.

Une philosophie qui va à contre-courant

Depuis plusieurs années, Andros Sport suit une direction assez différente de celle de nombreuses marques du secteur. Pendant que certains multiplient les ingrédients exotiques, les formulations complexes ou les promesses toujours plus spectaculaires, la marque française semble poursuivre un objectif beaucoup plus simple : remettre le fruit au centre de l’alimentation de l’effort.

Cette approche peut sembler presque évidente. Et pourtant, elle est devenue assez rare. Car au fond, bien avant l’arrivée des gels, des poudres et des boissons ultra techniques, les cyclistes mangeaient déjà… des pâtes de fruits, des fruits secs ou des préparations à base de fruits. Non pas par nostalgie, mais parce que ces aliments apportaient une énergie rapidement disponible tout en restant agréables à consommer pendant plusieurs heures. C’est exactement cette philosophie que l’on retrouve dans ces deux nouveautés.

L’Activ Bar : la barre qui sait se faire oublier

Une bonne barre énergétique n’est pas forcément celle qui affiche le plus d’arguments marketing sur son emballage. C’est souvent celle que l’on oublie complètement pendant l’effort. Dès les premiers essais, c’est précisément ce qui nous a surpris avec l’Activ Bar.

Sa texture est beaucoup plus tendre que celle de nombreuses barres énergétiques du marché. Elle ne colle pas aux dents, ne devient pas compacte lorsque la température grimpe et reste facile à mâcher, même lorsque le rythme s’accélère.

Sur le gravel, où il faut parfois manger au milieu des vibrations, des cailloux ou d’une piste forestière, ce détail devient rapidement un véritable avantage. On ne lutte pas avec la barre. On mange. Et on continue de rouler.

22 grammes de glucides… exactement là où il faut

Chaque Activ Bar apporte 22 g de glucides, 137 kcal, des électrolytes ainsi qu’un apport en vitamines. Sur le papier, ces chiffres pourraient sembler relativement classiques. Sur le terrain, ils sont particulièrement bien calibrés.

Aujourd’hui, la plupart des spécialistes recommandent un apport compris entre 60 et 90 grammes de glucides par heure lors des longues épreuves d’endurance. Avec une barre associée à une boisson énergétique, ou deux barres réparties dans l’heure, il devient très simple de construire une stratégie nutritionnelle cohérente.

Encore une fois, la simplicité semble avoir guidé les choix d’Andros. Et c’est probablement une bonne nouvelle.

Les nouvelles Pâtes de Fruits : le coup de fouet au bon moment

Les Pâtes de Fruits Énergie ne viennent pas remplacer l’Activ Bar. Elles jouent un tout autre rôle. Pendant plusieurs heures, la barre apporte une énergie régulière. Puis arrive toujours ce moment où la course bascule : une longue montée, une attaque, un changement de rythme ou les vingt dernières minutes avant l’arrivée.

C’est précisément là que ces petites pâtes de fruits prennent tout leur sens. Leur format est extrêmement pratique, elles se consomment en quelques secondes et délivrent rapidement les glucides nécessaires lorsque l’intensité augmente. Sur plusieurs sorties gravel, nous nous sommes surpris à les réserver presque systématiquement pour ces instants décisifs. Et leur efficacité est rapidement devenue une habitude.

Le véritable juge de paix : le terrain

On peut passer des heures à analyser une étiquette nutritionnelle. Mais le véritable verdict se joue toujours sur le vélo. Au fil des sorties ces deux nouveautés nous ont accompagnés pendant les rides les plus longues de l’année, lorsque les réserves diminuent, que la chaleur devient pesante et que l’on commence parfois à se lasser de manger.

C’est justement dans ces moments-là qu’elles ont marqué des points. Parce qu’elles restent agréables. Parce qu’elles passent bien. Et surtout parce qu’elles donnent envie d’être consommées jusqu’à la dernière heure de sortie. En nutrition sportive, c’est probablement l’une des qualités les plus difficiles à obtenir.

Le verdict de 3bikes

Il existe des produits qui cherchent à impressionner. Et puis il existe ceux qui remplissent simplement leur mission. Les nouvelles Activ Bar et les Pâtes de Fruits Énergie Andros Sport appartiennent clairement à cette deuxième catégorie. Après plusieurs jours d’essais intensifs, aussi bien sur route qu’en gravel, elles nous ont convaincus par leur simplicité, leur digestibilité, leur texture et leur facilité d’utilisation. Rien de spectaculaire. Pas d’effet d’annonce. Juste des produits pensés pour accompagner l’effort avec discrétion et efficacité.

Au fil des kilomètres, on comprend qu’une bonne nutrition sportive ne se résume pas à un nombre de glucides ou à une liste d’ingrédients. Elle se reconnaît surtout à sa capacité à se faire oublier. À ce moment où l’on ouvre une barre sans y réfléchir. Où l’on glisse une pâte de fruits dans la bouche avant une difficulté presque par réflexe. Où manger cesse d’être une contrainte pour redevenir un geste naturel.

Et vous savez quoi ? Au fond, c’est peut-être cela, une bonne nutrition sportive. Des produits auxquels on ne pense plus parce qu’ils font exactement ce qu’on attend d’eux. Toute notre attention peut alors rester concentrée sur l’essentiel : le souffle, les jambes, les paysages qui défilent, les copains qui nous entourent… et cette formidable sensation de liberté qui nous donne, sortie après sortie, une seule envie : continuer à rouler.

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