L’eau, c’est la vie. Et encore plus pendant l’effort. Pour un bon fonctionnement de l’organisme pendant une sortie à vélo, elle peut ne pas être suffisante pour combler les déficits. Entrent en […] Lire la suite →
Mois Month: mai 2020
Le sommeil du cycliste
On parle souvent de diététique mais s’il existe un autre élément essentiel à la réussite sportive, c’est bien le sommeil. Il fait partie du triptyque gagnant avec l’alimentation et l’entraînement. Ainsi l’équilibre […] Lire la suite →
Faut-il s’entrainer quand on est malade ?
Partager la publication « Faut-il s’entrainer quand on est malade ? » Connaissez-vous la réthorique favorite de Winston Churchill pour justifier sa longévité ? : « No sport ! » Pourtant, près d’un siècle plus tard, […] Lire la suite →
Zipp présente de nouvelles roues 303 Firecrest Tubeless
Zipp présente ses nouvelles roues 303 Firecrest Tubeless pour freins à disque. Dotées d’un profil de 40 mm de hauteur de jante plus bombé que la version précédente, plus légères (-290 g […] Lire la suite →
L’entrainement biquotidien
Entre celui ou celle qui roule pour le plaisir ou pour la forme et l’athlète qui aspire à des victoires dans des Classiques World Tour, le nombre d’entraînements hebdomadaires peut varier du […] Lire la suite →
Le café est-il un dopant ?
Le café est un petit breuvage dont on loue facilement les effets favorables pour se donner un petit coup de pouce en pleine journée, aussi bien physiquement que mentalement. Mais alors, peut-il […] Lire la suite →
Le nouveau calendrier international dévoilé
Deux semaines après avoir dévoilé ce que pourrait être (il faut rester au conditionnel) le calendrier World Tour à partir de début août, l’UCI vient de présenter le calendrier des épreuves de […] Lire la suite →
Zoom sur le PRP
Parmi les méthodes disponibles pour soigner certaines blessures récalcitrantes, le PRP (Plasma Riche en Plaquettes) n’est pas la moins décriée, car pour certains elle n’est pas loin de franchir les limites de […] Lire la suite →
La triche, phénomène de société
S’il est bien un phénomène omniprésent dans tous les domaines, c’est bien « la triche », et pas seulement dans le sport, pas seulement en compétition. Elle est partout : au travail, […] Lire la suite →
Le contrôle de la respiration
Si la respiration est complètement autonome, elle peut également être volontairement contrôlée. Ainsi, nous est-il possible de l’abaisser. Ou à l’inverse de l’accélérer. Mais la question qui intéresse les sportifs et les […] Lire la suite →