Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #6 – L’intérêt du home-trainer à rouleaux

Yoann Offredo (Wanty – Gobert Cycling Team) est l’un des coureurs français les plus charismatiques du peloton professionnel. Le baroudeur, spécialiste des grandes échappées sur le Tour de France mais aussi des classiques pavées, nous présente ses astuces et habitudes pour mieux profiter de l’entrainement.

Sixième volet avec l’intérêt du home-trainer à rouleaux. Pour quel usage, pour quels types d’exercices ? Et comment s’y prendre pour l’utiliser ?

Avec Pierre-Maxime Branche – Prises de vues et montage : Mathieu Istil

Guillaume Judas

  - 51 ans - Journaliste professionnel depuis 1992 - Coach / Accompagnement de la performance - Ancien coureur Elite - Pratiques sportives actuelles : route & allroad (un peu). - Strava : Guillaume Judas

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