Les conseils de Yoann Offredo en vidéo #5 – La séance de gainage et de PPG pour pédaler plus fort !

Yoann Offredo (Wanty – Gobert Cycling Team) est l’un des coureurs français les plus charismatiques du peloton professionnel.

Le baroudeur, spécialiste des grandes échappées sur le Tour de France mais aussi des classiques pavées, nous présente ses astuces et habitudes pour mieux profiter de l’entrainement.

Cinquième volet avec ses conseils pour réaliser une bonne séance de gainage et de PPG avec un minimum d’accessoires. L’objectif : être plus solide pour pédaler plus fort !

Avec Pierre-Maxime Branche – Prises de vues et montage : Mathieu Istil

=> VOIR AUSSI : Toutes nos vidéos, avec les conseils de Yoann Offredo

Guillaume Judas

Guillaume Judas

- 48 ans. - Journaliste professionnel depuis 1992 - Coach / Accompagnement de la performance - Ancien coureur Elite - Pratiques sportives actuelles : route & allroad (un peu). - Strava : Guillaume Judas

Vous aimerez peut-être :

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *