Vidéo : les conseils de Yoann Offredo #1 – La récupération après l’entrainement

Yoann Offredo (Wanty – Gobert) est l’un des coureurs français les plus charismatiques du peloton professionnel. Le baroudeur, spécialiste des grandes échappées sur le Tour de France et les Classiques, nous livre quelques-uns de ses conseils les plus précieux pour progresser et pour bien récupérer après l’entrainement.

Premier volet de ses conseils en vidéo, avec la récupération après l’entrainement.

Guillaume Judas

Guillaume Judas

- 48 ans. - Journaliste professionnel depuis 1992 - Coach / Accompagnement de la performance - Ancien coureur Elite - Pratiques sportives actuelles : route & allroad (un peu). - Strava : Guillaume Judas

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