Vidéo : les conseils de Yoann Offredo #1 – La récupération après l’entrainement

Yoann Offredo (Wanty – Gobert) est l’un des coureurs français les plus charismatiques du peloton professionnel. Le baroudeur, spécialiste des grandes échappées sur le Tour de France et les Classiques, nous livre quelques-uns de ses conseils les plus précieux pour progresser et pour bien récupérer après l’entrainement.

Premier volet de ses conseils en vidéo, avec la récupération après l’entrainement.

Guillaume Judas  - 51 ans - Journaliste professionnel depuis 1992 - Coach / Accompagnement de la performance - Ancien coureur Elite - Pratiques sportives actuelles : route & allroad (un peu). - Strava : Guillaume Judas

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