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  • Volume d’entrainement : pourquoi empiler les heures ne suffit pas

    Volume d’entrainement : pourquoi empiler les heures ne suffit pas

    Vous l’entendez partout : « Pour progresser, il faut rouler plus. » Alors vous ajoutez une sortie, vous rallongez le week-end, vous passez à 16, 18, 20 heures
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    L’emblématique marque italienne vient de signer un partenariat pluriannuel historique avec la formation WorldTour Bahrain Victorious, après l’arrêt de l’équipe française Arkea-B&B Hotels qui travaillait jusque là avec
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  • Test des pédales Look Keo Blade Ceramic Vision

    Test des pédales Look Keo Blade Ceramic Vision

    Les pédales Look Keo Vision sont parties d’un équipement connu depuis longtemps – celui des catadioptres sur les pédales plates des vélos « grand public » – pour en augmenter
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    La marque suisse devient fournisseur officiel de vélos de l’équipe cycliste NSN pour plusieurs saisons. Un partenariat 100 % helvétique qui marque le come-back tonitruant de SCOTT sur
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  • Le vélo, nouveau marqueur social de nos modes de vie ?

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    … ou la problématique autrement posée : quand un cadre devient un CV roulant ! Car en effet, il fut un temps où rouler signifiait simplement… rouler. Aujourd’hui,
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  • MET Trenta 3K Carbon

    Test exclusif du nouveau MET Trenta 3K Carbon

    À haut niveau, le casque n’est plus un simple accessoire de sécurité : il devient un allié stratégique. C’est précisément dans cette optique que la marque italienne a
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  • Shopping Vélo de la semaine : notre sélection du 28/11/2025

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    Parmi les nouveautés de la semaine, deux fabricants de textile proposent de nouveaux produits : Gobik lance une veste pouvant résister aux grands froids jusqu’à -8°C et Santini
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Volume d’entrainement : pourquoi empiler les heures ne suffit pasBianchi, nouveau partenaire de l’équipe Bahrain Victorious en 2026Test des pédales Look Keo Blade Ceramic VisionSCOTT fait son grand retour en WorldTour avec l’équipe NSNLe vélo, nouveau marqueur social de nos modes de vie ?Test exclusif du nouveau MET Trenta 3K CarbonShopping Vélo de la semaine : notre sélection du 28/11/2025

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3 décembre 2025 Guillaume Judas 0
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2 décembre 2025 Guillaume Judas 0
Wish One UCI Gravel 2026 : inscriptions ouvertes !

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2 décembre 2025 Guillaume Judas 0
Giro 2026 : 5 grosses étapes de montagne et un seul chrono

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1 décembre 2025 Guillaume Judas 0
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3 décembre 2025 Guillaume Judas
  • Fred says:

    Si tout le monde était respectueux de son prochai...

  • Phil où says:

    Bien pour rouler en solo ou au max à 3 , car ima...

  • Azuara says:

    Gransposition favile a faire en coirse a pied, le ...

  • Eric Magneron says:

    Nous envisageons aussi une coupe IDF en 2026 sur s...

  • Bruno says:

    Avec de l’expérience et un entraînement correc...

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